ロマンスエコー

皆さんは、寝て起きたら腰が痛いとか、そんなことありませんか？

疲れがとれるはずの睡眠から目覚めたら何故か体が疲れているとか。

たいていリクと一緒に寝たら、私が遠慮して無理な体勢で寝るから体がばっきばきの時があるけど。

そうじゃなくて一人で寝ていたのに、起きたらしんどいと。

それはやっぱり布団のせいかなぁと思い、新しいマットレス買ってみた。

2016022701 posted by (C)すみこ

到着したマットレスと戦うリク。

ふがふがして立ち上がって押してみたり、寝っ転がって引っ掻いてみたり、期待を裏切らないリクだわー

でも、回りが散らかっていてあまりおおっぴらにネタに使える写真じゃなかったのが残念無念。

買ったのはコレ↓

硬め敷布団の定番 ロマンスエコーマットレス シングル 腰痛の方にオススメ
価格：56,400円（税込、送料別）

使用感、固いです。

固いのがいいかと思ってチョイスしたんだから当たり前なんだけど。

それで効果はと言うと、腰痛はマシになった気がします。

昔は仰向けで寝ていたら腰が痛くて仰向けは無理なんて事があったんだけど、このマットレスにしてから仰向けでもじっとしてられるようになった。

ただ、腰痛が全くなくなったという事はないんだけど。

本当はベッドなどでちゃんと下が固くてしっかりした場所に敷いて使うのが効果があるそうだけど、私はベッドじゃなくてロフトベッドからわざわざ布団を下ろして下に敷いて寝てるからねぇ。

そのせいで効果が完全に出ない、って事があるかもです。

あと私、どうもうつぶせ寝が楽なようで。ただしその体勢で寝ていて起きた後は腰痛がすごくて寝返りも打てないぐらいにアイタタです。

まずは寝相改善からはじめないといけないのかな？

最近は夜中の不眠気味なのが改善されてきてはいるんだけど、相変わらず疲れがとれた睡眠、っていうのとは違う日々の睡眠状況かもです。

皆さん色んな意味で安眠出来てますか？

質の良い睡眠って難しいねぇ。

この記事は予約投稿です。